Spring is upon us again… and there’s a whole new crop of fruit & vegetables in season.

In September, you’ll find the best value & quality by cooking with:

Vegetables

  • Artichokes 
  • Asparagus 
  • Avocados 
  • Broccoli 
  • Cabbage 
  • Carrots 
  • Cauliflower 
  • Chillies 
  • Chinese greens 
  • Gai lan (Chinese broccoli) 
  • Garlic 
  • Ginger 
  • Green asparagus 
  • Green beans 
  • Hass avocados 
  • Leeks 
  • Lettuce 
  • Mushrooms 
  • Onions 
  • Peas 
  • Potatoes 
  • Pumpkin 
  • Silverbeet 
  • Spinach
  • Spring onions/green shallots

Fruit

  • Blood oranges
  • Grapefruit
  • Lemons 
  • Mandarins 
  • Oranges 
  • Pineapple 
  • Red papaya 
  • Rockmelon/cantaloupe 
  • Strawberries 
  • Tangelo